¿QUÉ ES UN ATAQUE DE PÁNICO?

 

Huir o paralizarse son respuestas típicas ante un peligro inminente. Lo llamamos entrar en pánico. 

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Los ataques de pánico se caracterizan por producir esta misma respuesta, pero ante algo propio que creemos peligroso. Es por eso que la sensación es verdadera, pero desajustada con respecto al fenómeno exterior al que le adjudicamos la causa del pánico. 

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¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?​

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-Necesidad de huir de un lugar o situación

-Sentirse paralizado

-Miedo a desmayarse

-Miedo a perder el control

-Debilidad

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TRATAMIENTOS

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Tratar lo que nos asusta de nosotros mismos es lo que diluye el pánico.

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